Meine Leistungen

Bioimpedanzanalyse

oder auch BIA genannt, stellt eine Messung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Körperfett, Körperwasser) dar. Diese Messung dauert ca. 15 Minuten und wird im Liegen durchgeführt. Über Elektroden an Händen und Füßen wird ein schwacher Impuls, der nicht spürbar ist, durch den Körper geleitet. Jede Zelle leitet den Impuls unterschiedlich schnell weiter und somit kann herausgelesen werden, wie Ihr Körper zusammengestellt ist. Gerade beim Abnehmen oder als Motivation zur Steigerung Ihrer körperlichen Tätigkeit kann diese Messung den Erfolg zeigen. Aber auch für interessierte Personen wird sehr schnell veranschaulicht, wie hoch Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser im eigenen Körper sind.

Ernährungsberatungen

zu unterschiedlichen Ernährungsthemen, wie 

• Übergewicht/Adipositas
• Diabetes mellitus Typ 1 und 2
• Unverträglichkeiten, wie Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Histaminintoleranz
• Metabolische Syndrom (Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, erhöhte Harnsäurewerte usw.)
• Magen-Darm-Erkrankungen, wie Gastritis, Sodbrennen, Verstopfung, Durchfall, usw.
• Ernährung in verschiedenen Lebenssituationen, wie        Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder und Jugendliche, Erwachsene, ältere Personen, Schichtarbeit uvm.

Ernährungsberatungen können auch Online stattfinden. 

Ernährungstherapie

Bei Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Mangelernährung, Übergewicht, Unverträglichkeiten usw. können mehrere Termin sinnvoll erscheinen, um die Wirkung und den Erfolg der Ernährung, sowie die Motivation aufrecht zu erhalten. Weiters können in regelmäßigen Abständen auftretende Fragen und Ängste besprochen und reduziert werden. 

Fachliche Ernährungsvorträge

in unterschiedlichem Ausmaß und zu unterschiedlichen Themen. Diese können von Gesunder Ernährung, Diabetes mellitus, Gewichtsreduktion, Herzgesundheit bis hin zur Ernährung in speziellen Situationen, z.B.: ältere Menschen, Schwangere und Stillende usw. reichen. Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen bezüglich Ernährungsvorträgen.