Beweg´dein Leben

261 fearless und österreichische DiätologInnen haben ein 12-Wochen-Programm entworfen, um Frauen mit einer geringen körperlichen Betätigung, in einfachen Übungen,  die Umsetzung von 150 Minuten Bewegung pro Woche (WHO-Empfehlung) zu erleichtern. 
Durch das tägliche Öffnen eines virtuellen Türchens des Online-Aktivkalenders bringt Motivation für einen aktiveren Lebensstil.


Anmeldungen sind unter 261fearless.org/de/bewegdeinleben mit folgendem Empfehlungscode möglich:

AY2114

Leidenschaftliche Diätologin

Schon als Jugendliche, war es mein Anliegen Menschen zu helfen. Durch meine schulische Ausbildung fand ich bald die Liebe zum Thema Ernährung und Gesundheit. 
Da ich leidenschaftliche Hobbyköchin bin und gerne neue Rezepte ausprobiere, passt dieser Job perfekt zu mir. 

Kurz und bündig: Liebe zum Thema Ernährung, Empathie als größte Charakterstärke sowie Kochen und Backen in jeder freien Minute - Das Studium zur Diätologin war die perfekte Wahl für mich!

Elisabeth Zöchling, BSc

Gesund ernähren

Mein Ziel als Diätologin ist es, bei der gesunden Umstellung der Ernährung beratend zur Seite zu stehen. Im Vordergrund stehen Sie und somit soll die Ernährungsweise passend und umsetzbar für Ihre Bedürfnisse sein. Auch eine gesunde Ernährung beinhaltet Geburtstage, Feste und Feiern. Somit gilt: 

 

„Alles ist erlaubt - Nichts ist verboten!
Bedeutend ist die Häufigkeit und die Menge der Lebensmittel!“

 

Sind Sie bereit, mit meiner Unterstützung, Ihr Leben durch eine gesunde Ernährungsweise positiv zu beeinflussen?

Bioimpedanzanalyse

Bioimpedanzanalyse

gibt Aussage über die Zusammensetzung (Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser) im eigenen Körper. Auch der Ernährungszustand kann somit eruiert werden. 

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Individuelles Gespräch über Ihre Ernährung. Ängste, Fragen und mögliche Situationen können hier besprochen werden, um gezielte Lösungsansätze für Sie zu erarbeiten. 

Ernährungstherapie

Ernährungstherapie

Bei manchen Erkrankungen kann es notwendig sein, mehrere Gespräche in regelmäßigen Abständen abzuhalten. Dies kann z.B.: bei Mangelernährung oder Unverträglichkeiten sinnvoll sein. 

Ernährungsvorträge

Auf persönlichen Wunsch können Vorträge zu unterschiedlichen Themen für eine größere Personenanzahl vorbereitet und abgehalten werden. 

Elisabeth Zöchling, BSc

Angebote/Preise

Wählen Sie aus verschiedenen Angeboten. 
Falls Sie mehr zu meinen Dienstleistungen wissen möchten, kontaktieren Sie mich mittels Kontaktformular oder telefonisch.

Diätologischer Werdegang


2012-2015    FH St. Pölten, Bachelorstudium Diätologie
2015-2016    Kurzentrum Bad Schönau „Haus zum Landsknecht“
Seit 2015      Freiberufliche Tätigkeit in verschiedenen Einrichtungen
2016-2017    Sonderkrankenanstalt – Rehabilitationszentrum Aflenz
2016             Ausbildung zum Diabetesberater
Seit 2017      LKH Hochsteiermark Standort Bruck/Mur
                     laufende Fortbildungen in verschiedenen Bereichen

Kontakt

Sie benötigen Unterstützung, Informationen oder Anregungen im Bereich der Ernährung oder möchten einen verbindlichen Termin vereinbaren? Stöbern Sie durch meine Angebote und melden Sie sich telefonisch oder mittels Kontaktformular bei mir. 
Ich helfe Ihnen gerne weiter. 
Weiters gibt es die Möglichkeit vierteljährlich kostenlose Informationen per E-Mail zu erhalten. Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter!